LedyPost.ru

Блог для женщин

Мандариновая диета. Отзывы

Мандариновая диета

Интересно, что в мандаринах было обнаружено вещество, благодаря которому можно быстро похудеть. Причем ряд препаратов для похудения будет создан уже в ближайшее время. В настоящее время мандариновая диета пользуется популярностью у женщин, желающих похудеть, так как содержит мало калорий, также она вкусная и укрепляет здоровье. Благодаря мандариновой диете, можно не только стать стройнее, но и очистить организм.

Разберемся, из чего состоит мандариновая диета. Несомненно, можно эту диету немного изменять. Как провести разгрузочные дни, основываясь на мандариновой диете? Для этого потребуется 1,5 килограмма мандарин. Завтрак, обед, ужин должны состоять исключительно из мандаринов и воды. Это рацион на целый день. Не запрещается пить зеленый чай, но нельзя добавлять в чай сахар.

Вышеописанную разгрузку можно применять не более 3 – 4 дней подряд. Итог диеты из мандаринов сногсшибательный: можно потерять до 4 килограммов всего за 4 дня!

Мандариновая диета отзывы: цвет лица и общее состояние значительно улучшаются. Женщина выглядит такой же привлекательной и солнечной, как эти восхитительные фрукты из жарких стран.

Рассмотрим десятидневное меню мандариновой диеты. В том случае, если вы желаете сбросить вес (около 7 килограмм) и сохранить результат на длительное время, можно прибегнуть к мандариновой диете, созданной профессионалами в сфере диетологии. На завтрак съедаете один мандарин, запиваете чашкой зеленого чая без сахара. Второй завтрак включает 3 мандарина, 1 вареное яйцо. Обед состоит из 100 – 130 грамм отварной курицы без соли, 1 мандарина и чашки зеленого чая. На ужин полагается 200 грамм вареной рыбы, небольшая порция овощного супа, 1 мандарин. Питаясь, как было указано выше, на протяжении 10 дней, можно сбросить до 7 килограммов веса.

Мандариновая диета отзывы: после прохождения этой диеты, желательно закрепить результат, оставив мандарины в рационе. Чтобы не набрать вес, пока он не стабилизируется, желательно каждый день заменять завтрак стаканом мандаринового сока. Общеизвестно, что сок мандаринов часто используется в лечении бронхита, бронхиальной астмы, детям часто советуют его пить как общеукрепляющее средство. Что нужно для приготовления мандаринового сока для закрепления результата мандариновой диеты? Возьмите несколько мандарин, поделите их на дольки, очистите от семян и пропустите через соковыжималку – и вот сок готов. Нет дома соковыжималки? Пригодится стерильная марля для приготовления сока своими руками. В том случае, если сок получился сильно концентрированным, можно добавить воды по вашему желанию.