Полезен ли загар?

Скоро наступит летняя пора. Многие из нас поедут в отпуска на морское побережье. В это время всегда возникает вопрос: полезен ли загар?
Ответ на него неоднозначен. Давайте разбираться о его пользе и вреде.

Читать далее Полезен ли загар?

Восточная диета

восточная диетаЕе сложность состоит в том, что нужно не просто употреблять определенные продукты, и их количество. Режим питания подразумевает прием пищи в определенное время.

Читать далее Восточная диета

Касторовое масло для похудения

Касторовое масло для похудения

Существует огромное множество способов похудеть: переход на правильное питание, разнообразные диеты, массаж, разогревающие обертывания, физические нагрузки (фитнес, йога, силовые тренировки, кардио). Разумеется, все эти средства, особенно если использовать их в совокупности, дают хороший результат, но его придется ждать долгое время.

Читать далее Касторовое масло для похудения

Рыбная диета для похудения

рыбная диетаСписок самых полезных продуктов, помогающих человеку худеть, при этом оставаться здоровым, и даже улучшить общее состояние организма, давно уже изучен. Одним из лидеров является рыба, а рыбная диета самая правильная, это подтверждено всеми диетологами мира. Они считают, что этот продукт обязательно должен присутствовать в питании каждого человека, ведь он богат витаминами, микроэлементами и полиненасыщенными веществами – жирными кислотами.
Читать далее Рыбная диета для похудения

Мандариновая диета

мандариновая диетаИнтересно, что в мандаринах было обнаружено вещество, благодаря которому можно быстро похудеть. Причем ряд препаратов для похудения будет создан уже в ближайшее время. В настоящее время мандариновая диета пользуется популярностью у женщин, желающих похудеть, так как содержит мало калорий, также она вкусная и укрепляет здоровье. Благодаря мандариновой диете, можно не только стать стройнее, но и очистить организм.

Читать далее Мандариновая диета